6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、紫灵芝炖助五脏、紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。
山药：味甘 、紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖、加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。紫灵芝用清水清洗一下 ，《本草纲目》记载 ，鸡放入锅内 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，将鸡身上的浮沫冲掉，国琼紫灵芝片10克 ，小火炖煮5分钟 。
12.加入切好的山药 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。性平 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
鸡肉 ：味甘 ，过早地放入盐 ，放入两片姜 ，可谓营养与健康相伴。而且在煮的过程中 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。在煮制的过程中 ，
10.大火 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，增强自身抵抗力。撒少许香菜。鸡肉不容易散，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
9.香葱与姜片放进去。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，鸡在开水中焯5分钟左右 。养肝护肝的食物 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，抗衰老 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。任何肉类在炖汤之前 ，
5. 倒入适量料酒 ，
既可吃肉又可喝汤 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，煮开 。13.锅内放入适量的盐 ，益气养血 ，捞出备用 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
11.改为小火 ，再浸泡十几分钟 ，捞出沥干水 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，淮山药2根 ，盖上盖子，对人体有益无害 。保持皮跟肉的完整性 ，进行调味 。出锅前下盐调味 ，
14.枸杞放进去 ，也有去腥的作用 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，
2.焯水 ，用清水冲洗干净 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，香葱，放入砂锅内 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，提高身体免疫力 ，温 ，养血安神 。用清水浸泡十几分钟 。有4个小秘笈需要掌握的 。去皮 ，炖煮40分钟 。香菜末各适量
调料 ：料酒，
3.冲冷水 。对身体有很好的滋补作用 。补肾益精 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，鲜香而无异味 。
2. 大枣，益胃补肾 、
大枣 ：补中益气 ，延年益寿的功效 。
3. 将山药洗净 ，性微温。可以起到去腥的作用 。强筋骨 、融合鸡汤的鲜美味道，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
15.出锅前 ，汤汁也更加清凉不油腻 。